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英国男子74天不上岸破游泳纪录!每天游泳6小时借助支援船休整[多图]

08-17 游泳 男子74天不上岸 我要评论

  夏天天气炎热,游泳就是一个既能锻炼身体又能解暑降温的运动,生活中有很多的游泳爱好者,但是英国一名32岁名叫Ross Edgley的男子就厉害了,竟然在海里游泳了74天不上岸,打破了游泳纪录!每天游泳6小时,游泳之余借助支援船休整。

英国男子74天不上岸破游泳纪录!每天游泳6小时借助支援船休整(1)

  

1、男子74天不上岸

  据媒体报道称,英国男子Ross Edgley自今年6月1日下海游泳以来,一直没有上岸,打破世界最长辅助连续阶段游泳纪录。先前纪录是73天。

  据了解,Ross Edgley现年32岁。6月1日,他身穿潜水服从肯特郡马盖特下水,开始这次名为“伟大英国人游泳”的挑战,不借助脚蹼或手板,至今已在海里游泳超过1600公里。

  Ross Edgley每天游泳6小时,摄入1.5万卡路里的食物,游泳之余的时间,他在一条支援船上休整。在海中,Ross Edgley要对付多种海洋生物,不仅被水母蛰过,还要避免因为嘴里进海水而失去味觉。然而,这都不能阻挡他环游英国的脚步,他想完成计划,打破纪录,创造他的辉煌。

  此外,Ross Edgley在到达挑战的中途点苏格兰西北海岸的斯凯岛后,一名当地游泳运动员冒着冰冷的海水,游过去送给他蛋糕和威士忌,Ross Edgley对此感到非常荣幸,同时也看到了打破世界纪录的曙光。Ross Edgley决定继续前行,计划游到英国最北端约翰欧格罗兹村。

英国男子74天不上岸破游泳纪录!每天游泳6小时借助支援船休整(2)

  

2、游泳注意事项

  1、游泳的地方要有安全保障。去游泳最好要选择安全有保障的地方,比如去专门的游泳馆,那些都配有专门的救助措施,有正规的救生员,不要去大江大河去游泳,那些地方的水深无法估计,一不小心就会造成无可挽回的后果。当然了,去专门的游泳馆游泳,也不一定能完全保证安全,还是要小心,带小孩时千万不要让小孩离开大人的视线。

  2、不要做危险的动作。许多人为了表现自己高超的泳技,不断变换游泳的方式。须不知我们不是专业的游泳运动员,意外情况难料,还是注意安全为好,不要做危险的动作,以免发生状况,追悔莫及。

  3、不能单独去游泳。有些人比较逞能,自己单独去游泳,这非常危险,你无法料到会发生什么,如果腿抽筋了,不能自救,谁能来救你?所以,去游泳,要结伴而去,小孩要在大人的带领下才能去。

  4、游泳前要热身。运动要热身,以免身体的某些关节受到伤害,游泳也是一样,游泳前做些适当的准备工作,舒展筋骨,同时还可以用冷水拍打一下额头及身体,慢慢适应水的温度。总之,游泳前热身,可以减少对身体的伤害。

  5、觉得身体不适,不要去游泳。如果去游泳时,你身体不适,就不要下水,以免引起腿抽筋等不利状况,从而引起危险。

  6、游泳时肚子不要过饱。游泳的时候要适当补充能量,但不要吃得过饱,半饱即可。注意补充能量的时间最好是泳前半小时,游泳时不要吃过饱的食物。

  7、游泳的时间不要过长。游泳的时间不宜过长,应该控制在两小时以内,因为在游泳的过程中,人体能量的消耗比较大,如果长时间游泳,泡的时间比较长,能量不足,可能引起头晕或者腿抽筋等不适。当然,如果在游泳时觉得有不适的地方也应马上上岸,不要再继续游泳。

  8、不要到深水区去游泳。去到游泳的地方,要特别注意看下警示牌,不要到深水区去游泳,也不要越游越远,游到更远的地方,这些都是不安全的,深水区的水难以预计,还可能有危险的地方,所以极易出现安全事故。因此,不要逞英雄,安全更重要。

  9、注意事项

  1、要到安全、有保障的地方去游泳。

  2、不要单独去游泳,小孩要在家长的陪同下进行。

  3、不要到深水区去游泳,也不要误入深水区。

英国男子74天不上岸破游泳纪录!每天游泳6小时借助支援船休整(3)

  

3、坚持游泳好处

  第一、游泳是一种健康的运动,皮肤和水接触的越多,你的皮肤自然就会越细腻,永远可以使身体的呼吸更多的氧气,而且对肺部有很大的好处,值得我们健身运动。

  第二、游泳是一种十分均衡的运动项目,游泳比起器械健身要更加的舒适,而且会使我们的身材更匀称,线条更好看,这点大家可以看看我们国家的游泳运动就明白了。

  第三、游泳对身体各个器官有很好的养护作用,特别是对一些身体有伤势的人好处最大,游泳可以使你恢复身体的伤病,其实道理很简单,这是因为水的浮力和压力作用。

  第四、游泳的时候大家可以感觉的游一会就很累,这是因为水的压力阻力很大,可以想到的是游泳对于消耗脂肪有很好的作用,也可以强健我们的肌肉,另外游泳的时候比常温更冷,这样可以增加脂肪的消耗。

  第五、小孩子游泳的好处不仅仅是健身,而且还可以长个子,大家都知道水中浮力很大,这时候小孩子自身重力作用会很大程度的减小,不受重力压迫,所以孩子的身体可以自由的生长。

  第六、我们游泳的时候要学会呼吸的变化,这时候我们的心肺功能就会得到锻炼,而且游泳的时间越长你的心肺功能的提高就越强,另外耐力和肺活量的提高,可以增强我们的身体素质。

  第七、游泳对于每一个人来说,最大的好处就是能够让你的皮肤更加的紧致,更加的白皙。因为游泳的时候,我们会接触水,皮肤会得到很好地滋润,同时由于在水中活动,皮肤会越来越紧致,富有弹性!

英国男子74天不上岸破游泳纪录!每天游泳6小时借助支援船休整(4)

  生活中快三平台代理都喜欢游泳,有的是为了降温解暑,有的是为了锻炼身体,有的是为了塑造体形和减肥,不管是哪一种,游泳的好处也是非常多的,但是炎炎夏季游泳溺水的意外事故也是频发,因此大家游泳时一定要特别注意安全,一定要在安全措施完备的地方游泳。

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